ronge mes ongles

Question

Bonjour, 
J'ai 13 ans et je ronge mes ongles 24/24. Déjà qu'un petit peu pour une fille c'est pas super, mais là ca ne ressemble plus à rien. J'avais un dernier espoir avec mon appareil d'arrêter, mais c'est plus fort que moi je dois les manger.

Avez-vous des solutions ou autre pour arrêter ce désastre ?
Merci de vos réponses

Utilisateur anonyme · Accepted Answer

J'étais comme toi, je me rongeais les ongles à sang et même la peau autour.

Mon message ne te donne pas de solution miracle, c'est juste un témoignage de soutien mais tu sais quand on veut se ronger les ongles, rien ne peut nous arrêter! Toutes les solutions comme par exemple mettre du vernis amer ne peuvent pas nous arrêter.

C'est sûr que de voir ses ongles pousser et de les chouchouter nous donne envie d'arrêter mais le jour où tu arrêteras réellement, c'est quand tu auras ce déclic qui te dit "c'est fini". Je connais des gens qui sont dans le même cas, les voir pousser les aide mais ils replongent inévitablement parce qu'ils n'ont pas eu ce déclic.

Généralement dans la plupart des cas on arrête avant d'atteindre l'âge adulte, même pour moi qui pensais que mon cas était perdu (je me les rongeais depuis la maternelle), alors ne t'inquiète pas ça en sera de même pour toi.

Personnellement je pense que l'entrée au lycée aide à arrêter, au collège je m'en fichais complètement de l'avis des autres mais maintenant que je suis au lycée, 2 mois après j'ai arrêté. Ça change notre perception des choses. 

Pour ton problème de cheveux, si dans quelques années tu te les ronges toujours et que tu n'es pas contre la coloration, tu peux te teindre les cheveux. Ça aide à se sentir mieux et ça donne plus confiance en soi.

Par contre, quand tu auras arrêté ils seront très fragiles et ils se casseront vite mais courage avec les années ça ira beaucoup mieux! :)

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

As-tu toujours des problèmes de poids ?
Le soucis de se ronger les ongles est psychologique. Donc faut chercher à la source ce qui te perturbe et le malaise qui règne en toi.

++

lignes · Answer

j'ai grossi depuis ce poste

^^Marie^^ · Answer

2 kg, c'est mieux que rien ...

En attendant, "Le soucis de se ronger les ongles est psychologique. Donc faut chercher à la source ce qui te perturbe et le malaise qui règne en toi."

lignes · Answer

Je suis toujours stressée. J'ai déjà essayer le psy mais sa n'a rien arrangé

lignes · Answer

Je ne sais pas pourquoi je suis stressée, effectivement j'ai une autre maladie "la maladie de Berger". Je n'ai pas non plus confiance en moi parce que j'ai des cheveux  roux et pleins d'anglaises, ce qui a donné comme surnoms la touffe et chou fleur

loli · Answer

mais du verni sur tes ongles prend soins et deux et tu n'osera plus les touché (essaye)

lignes · Answer

Avec ou sans vernis je les manges, même avec du vernis amer j'y arrive et c'est encore pire !

romain6928 · Answer

Tu peut te mettre du citron ou alors tu mais des pansement pour eviter de les manger moi ca a marche les pansement alors essaye 
PS je suis un garcon met je le fessait quand meme

ZakaNoune · Answer

Volonté 
Demande à tes proches de te surveiller.
Courage, dis-toi que si tu arrêtes ca sera beaucoup mieux.
Etablis une fiche de suivi, genre, fixe toi l'objectif de ne pas te ronger les ongles pendant x temps.
Si vraiment tu n'y arrives pas, pansements, vernis amer, citron, vinaigre et tous ces chichis mais bon ^^.
A+

lignes · Answer

Peut être que le lycée marchera, mais bon je suis qu'en 4ème, alors pour attendre encore 1 an et ne plus avoir de doigts ou avoir attrapé appendicite j'aimerais trouvé quelque chose de plus radical.
Par rapport à mon poids j'ai jamais été "normale" je peut manger gras, calorique ou autre je ne prendrais pas un seul gramme.

^^Marie^^ · Answer

Ton appareil dentaire t'aidera peut-être.
En attendant, essaie de stopper de répondre à certaines questions où, tu n'es n'as pas les capacités, surtout à  13 ans 

++

Camille · Answer

Salut, je suis dans le même cas que toi,pour mes ongles.
Je te donne un conseil que tu pourras tester :
-Il faut d'abord que tu repères les différents endroits et moments que tu te ronges les ongles. 
-Ensuite,si, par exemple, tu te les manges souvent devant la télévision,il faut que tu colle une gomettes ou un post-it,enfin bref... quelque chose de voyant a un endroit voyant qui te rapellera ce que tu est en train de faire et d'arreter.

Sur ce, bonne chance !

Juliette.R · Answer

Je suis comme toi, je me ronge tout le temps les ongles, jusqu'au peaux autours des doigt. Et je ne peut pas non plus m'arrêter. J'ai tout essayé, bandages, gants, vernis amer, pansements.. et rien ne marche je continu, encore et toujours. J'ai ensuite remarqué que quand je me sert de mes mains, je ne me ronge plus les ongles, je ne peut plus. ça peut paraitre ridicule, mais je pense que la seule façons de ne plus te rongeait les ongles, c'est de t'occuper, de faire des choses manuels. Alors ensuite peu-être que tu a la source de cette manie ? ou comme moi, qui n'a ou qui pense n'avoir aucun problème qui aurait pu amener à ronger les ongles. Occupe toi, essaie de te servir de tes mains le plus souvent possible cela pourrais t'empêcher de ronger tes ongles, et de t'en déshabituer.

lignes · Answer

En pensant à se qui aurait pu m'arriver pour déclencher ça j'ai peut être trouvé une raison : quand j'étais petite j'avais un grand père génial je ne faisait rien sans lui en gros un 2ème père. Il est décédé quand j'avais 4 ans et je me suis rendue compte que quand j'ai commencé à ronger mes ongles ce ce passait dans les alentours de ce décès. 

Depuis j'ai perdu confiance en moi et suis toujours stressé, est ce que ça pourrais venir de là ?

Ronge mes ongles

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