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1 réponse
J'ai 30 ans et je fumais depuis l'âge de 17 ans. J'ai arrété le 01/07/2010. Le secret? Un conjoint qui ne fume pas, j'ai ralenti les 6 derniers mois et surtout mais surtout je me suis fixer une date : le 01/07. et je crois que c ça qui m'a sauvé. Je m'y suis tenu. Je n'ai rien utiliser, ni de patch ou autre trucs. Défois c dur, surtout pendant les soirées ect... Mais depuis c le pied, je suis vraiment contente. j'ai repris le sport, je vis bien mieux.
Le dernier truc: Il faut que se soit toi qui l'ai décidé et personne d'autre. Et aussi penser qu'on peut replonger à tout moment même des années après...
COURAGE
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