Problème de dos et de genoux
louis59496
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louis59496
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autre chose : quand je respire, j'ai parfois mes vertébres qui craquens, je pense que c'est normale mais je précise. Et je me suis mucler les pectauraux, c'est peut être pck les déltoides ne sont pas assez muslcer ? si oui quel serait l'exercice le plus éfficace pour musclé le dos ? le haut en particuler