Allaitement sans grossesse

Bonjour, j'ai 22 ans. Ça fait déja 3 semaines que j'ai découvert que mes seins produisent du lait alors que je ne suis pas enceinte car j'ai fait le test et cela était négatif même si je dois reconnaître avoir eu un rapport sexuel non protégé avec mon petit ami. Mais depuis je suis tourmentée et stressée par la situation. S'il vous plaît que dois-je faire?