Declaration grossesse

Bonjour,

Je suis à ma 4éme semaine de grossessse et je viens d'aller chez mon medecin qui m'a donné un dossier pour declarer à la CAF et à la CPAM. Dois-je attendre mon 1er RDV au gynéco pour déclarer ma grossesse? Parce que mon medecin m'a dit que sa servait à rien d'y aller avant la 10 semaine au gynéco.
Sur le site de la CAF c'est marqué la date de début de grossesse mais je n'ai que la date présumé de médecin et il me demande la date du 1er examen prénatal. C'est l'examen du gynéco ou la 1ere consultation chez le medecin où il m'a seulement donné le dossier de declaration et où on n'a seulement parlé, il n'y a pas eu de concultation.

Merci d'avance.