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Le muscle carré des lombes est un muscle situé dans l'abdomen, au niveau des lombaires. Le muscle carré des lombaires présente quatre côtés

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Le muscle trapèze appartient à la nuque, au tronc et à l'épaule, au niveau de la ceinture thoracique.

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Le muscle grand dorsal est un muscle plat qui se situe au niveau du tronc et de l'épaule, dans le dos. Le muscle grand dorsal est recouvert d'une membrane fibreuse.

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Le muscle petit psoas est un des muscles du membre pelvien (jambe).

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Peu connu du grand public, le psoas est pourtant très sollicité au quotidien : c'est lui qui nous permet, entre autres, de fléchir la jambe et de maintenir notre corps en position statique. Une...

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Mauvaise posture, défaillance au niveau des abdominaux, déchirure… les causes des douleurs aux lombaires peuvent être multiples. Quelques exercices au quotidien peuvent soulager ces maux. Les...

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Fondamental au quotidien pour fléchir la hanche et stabiliser la statique, le psoas est pourtant méconnu du grand public. Un muscle structurel très profond à ne pas négliger.

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Même si on a mal au dos, il faut continuer à bouger et à pratiquer une activité sportive au risque de se ramollir et d'accentuer les douleurs. Mais il faut bien choisir son sport car certains sont...

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Boire de l'eau est essentiel, tout le monde le sait. Mais il existe de nombreuses eaux aux propriétés différentes. Quelle eau boire en fonction de ses problèmes de santé ? Une médecin vous...

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Les anti-inflammatoires stéroïdiens ou corticoïdes sont des médicaments indiqués contre les inflammations, et parfois contre certaines réactions allergiques. Néanmoins, il y a quelques précautions...