Résultats pour indice glycémique

  • Indice glycémique : définition, aliment IG bas, élevé, moyen

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    Tous les nutritionnistes s'accordent à le dire, l'indice glycémique d'un aliment est un facteur essentiel à prendre en compte en diététique. Plus il est élevé, plus les graisses sont stockées....

  • Indice HOMA : faible, élevé, c'est quoi ?

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    L'Indice HOMA permet sur la base de la glycémie et de l'insulinémie à jeun de mettre en évidence une résistance à l'insuline ; ce qui constitue un signe précoce de risque diabétique de type 2....

  • Anisocytose : cette anomalie sanguine est-elle grave ?

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    L'anisocytose n'est pas une maladie, mais résulte souvent d'une anémie. Il s'agit d'une anomalie sanguine caractérisée par des globules rouges ou des plaquettes sanguines anormalement grands ou...

  • Aliments à IG bas : définition, liste, indications santé

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    Les IG bas ou index glycémique bas font couler beaucoup d'encre. Est-ce la panacée pour normaliser une glycémie quelque peu capricieuse ou pour une meilleure efficacité sur la perte de poids ?...

  • Pic de glycémie : c'est quoi, comment l'éviter ?

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    Le matin, après le repas, la nuit... Votre taux de sucre est beaucoup trop élevé ? Il faut éviter les pics de glycémie car ils impactent le sommeil, l'énergie, la prise de poids, la peau......

  • Stévia : calories, bienfaits et effets sur la santé

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    La stévia est un édulcorant naturel issu d'une plante d'Amérique du Sud. De quoi est-elle composée ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et au contraire, quels sont ses dangers ? Doit-on la...

  • Régime Index Glycémique (IG) : comment s'y mettre pour perdre du poids durablement ?

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    Le régime amaigrissant index glycémique se base sur la répartition des calories tout au long de la journée et selon les besoins du corps. Aliments, menus, suivez le guide.

  • Indice UV : échelle, bronzage, maximum, ça veut dire quoi ?

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    L'indice UV est une mesure de l'intensité du rayonnement UV. Plus il est élevé, plus le potentiel de lésion cutanée et oculaire augmente, et moins il faut de temps pour que l'effet nocif...

  • Indice de Quicki : haut, bas, signe de diabète ?

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    L'indice de Quicki est un index qui permet d'évaluer de manière indirecte la sensibilité à l'insuline. Cet indice a un intérêt dans la recherche scientifique notamment autour des problématiques du...

  • Riz noir : origine, bienfaits, index glycémique, il constipe ?

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    Le riz noir est une variété de riz coloré au goût de noisette. Il a un bien meilleur index glycémique que le riz blanc, ce qui lui confère de nombreux bienfaits pour la santé cardiovasculaire....

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