Résultats pour contre indication méthode pilates

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Manœuvre de Heimlich : comment, seul, complications

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    Face à un risque d'étouffement, il faut agir vite. Si la situation ne s'améliore pas après avoir donné 5 claques dans le dos, il faut pratiquer la manœuvre de Heimlich. Quelle est la technique ?...

  • Méthode Montessori : les grands principes de cette pédagogie éducative

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    La méthode Montessori permet aux enfants et aux bébés d'apprendre autrement, par eux-mêmes. Quels sont les principes ? Activités, jeux, école et crèche... La spécialiste Emmanuelle Opezzo nous en...

  • Méthode Ogino : définition, calcul, contraception fiable ?

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    Également appelée "méthode du calendrier", la méthode Ogino est une méthode de contraception naturelle qui se base sur le calcul des jours de fertilité. Quels sont les avantages et les...

  • Harpagophytum : bienfaits et dangers de la plante anti-arthrose

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    L'harpagophytum, communément appelée "griffe du diable", est une plante majeure en phytothérapie, surtout utilisée pour ses bienfaits anti-inflammatoires. Mais attention à ses contre-indications,...

  • Chardon-Marie : LA plante du foie, bienfaits, quelle posologie ?

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    Le chardon-Marie est une plante réputée pour ses bienfaits sur le foie, on la qualifie même de "détox". Et ce n'est pas son seul bienfait santé...

  • Infusion : bienfaits, danger, combien par jour ?

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    Apaisantes, drainantes, stimulantes…Les infusions ont de nombreuses vertus pour la santé. Combien en boire par jour ? Queue de cerise, camomille, tilleul... Quelle infusion pour la digestion ?...

  • Omeprazole : indications, effets, avant et après le repas

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    Ce traitement est un antiacide. Il permet de réduire l'acide gastrique de l'estomac afin de calmer les douleurs. Dans quels cas est il prescrit ? Combien de temps dure le traitement ? Quels sont...

  • Gélules oméga 3 : bienfaits, posologie, dangers

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    Les oméga 3 comportent de nombreux bienfaits sur la santé. Lorsque les apports alimentaires ne suffisent pas, il est possible de prendre des omégas 3 en compléments alimentaires. Quand en...

  • Mélatonine : c'est quoi, effets secondaires, dangers

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    La mélatonine est une hormone naturelle qui aide à s'endormir et à bien dormir. Elle existe aussi en complément alimentaire (en pharmacie) pour ces mêmes bienfaits. Mais attention à ne pas la...

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