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    Vers 50 ans, le ralentissement de la production cellulaire et les changements hormonaux liés à la ménopause modifient la structure de la peau. Fragilisée, elle perd sa fermeté, son élasticité et...

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  • Se tonifier avec l'électrostimulation : test et avis de l'Intégral EMS

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    En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

  • 5 exercices pour muscler ses bras rapidement

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    Pas question de rester les bras croisés face au relâchement cutané ! Pour les raffermir, adoptez dès maintenant ces exercices maison, simples et efficaces.

  • 10 exercices pour galber cuisses et fessiers

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    Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

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  • Gyrotonic : vidéo, prix, où en faire pour raffermir son corps

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    Parmi les techniques de remise en forme, le Gyrotonic fait de plus en plus d'adeptes. Découvrez tout de cette méthode d'entraînement douce et complète.

  • Problème cellulite + raffermissement ;)

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    Bonjour tous le monde, Après avoir lu la plus part des réponses sur ce forum et en particulier celles de FULGORE, il est clair que vous connaissez ...

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

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