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Ennui, stress, télétravail... Les raisons pour se ruer sur les douceurs ne manquent pas. Voici 10 conseils malins et faciles pour faire face aux petits creux.

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Eté rime souvent avec farniente, apéritifs et glaces à déguster en bord de mer... Tant de tentations auxquelles il est difficile de résister. Hélène Lemaire, diététicienne nutritionniste, vous...

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Véritable petit péché gourmand (mais sans incidence sur la balance !), la tomate cerise colore les étals des marchés. Comment la choisir, la conserver et la cuisiner ? Découvrez tous les secrets...

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Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

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Bonjour, Je viens à vous puisque comme dit le titre, je voudrais perdre du poids, mais je ne sais pas exactement comment procéder.. Alors je ...