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Les amandes font partie des aliments santé par excellence. Une consommation quotidienne d'une dizaine d'amandes serait même l'encas idéal, recommandé par les scientifiques et les nutritionnistes....

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Rides marquées, teint terne, sécheresse cutanée... La peau subit des changements importants pendant la ménopause, qu'il est possible de contrer grâce à des astuces beauté et une routine adaptée....

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Le soleil est de retour ! Il est temps de se faire un joli bronzage. Horaires d'exposition, patch U.V., positions de bronzage... Suivez ces conseils malins pour vous faire un hâle parfait de la...

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Avoir une alimentation équilibrée serait non seulement la clé de la minceur mais aussi de la santé. Un Graal à atteindre donc, mais quelles sont les règles à suivre pour y parvenir ? Comment...

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Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

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Avoir de jolies jambes tout au long de l'année demande quelques efforts mais rien d'insurmontable. Voici nos conseils ciblés pour réussir (enfin !) à porter vos petites jupes sans complexe.

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Le préservatif est une contraception sans hormone qui se place sur le pénis de l'homme et qui empêche le passage des spermatozoïdes dans le vagin. Comment le mettre ? Lequel choisir et où s'en...

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A quelle fréquence dois-je me peser et à quel moment de la journée ? Quel type de balance choisir ? Voici quelques conseils d'experts pour bien utiliser votre pèse-personne... Et surtout pour...

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L'apnée du sommeil correspond à des pauses respiratoires survenant pendant le sommeil. Difficile à détecter, surtout quand on dort seul. Quels sont les signes d'alerte ? Qui consulter en cas de...

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Gelsemium, Ignatia... L'homéopathie peut être une aide précieuse contre les effets du stress, de l'anxiété, de l'angoisse, avant un examen, la nuit... Quels sont les granules à privilégier ? Les...