Guide

La boxe, autrefois majoritairement masculine, séduit de plus en plus de femmes. Et c'est une bonne chose car la pratique de cette activité présente de nombreux bienfaits pour la santé.

Guide

Voici des plantes qui vous aideront à vaincre le stress, les angoisses et le surmenage. La phytothérapeute Anne-Marie Narboni nous livre ses conseils pour faire des végétaux nos meilleurs alliés...

Forum Psychologie

Bonjour, Depuis quelques semaines, j'ai l'impression de souffrir de confusion mentale. Je parviens à réfléchir, à prendre des décisions, mais cepe...

Guide

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui peuvent aider à réduire le stress, les troubles du sommeil ou encore à perdre du poids selon son créateur.

Forum Santé

Bonjour, Témoignage : Pendant des mois, j'ai été prise d'une fatigue extrême, vision trouble, vertiges, problème de digestion, brouillard ment...

Guide

Angoisses, anxiété, dépression, peur d'un examen, problème de sommeil... Les huiles essentielles peuvent être efficaces contre le stress du quotidien. Lavande, Menthe Poivrée, Camomille,...

Forum sommeil / fatigue

Bonjour, J’aimerai avoir des avis sur mon état de santé. - Au mois d’avril cette année j’ai été prise d’une grande fatigue associée avec des sor...

Guide

Prendre soin de soi, cela passe par une bonne hygiène. Corporelle bien sûr, mais pas seulement : l'hygiène mentale, l'hygiène alimentaire, l'hygiène de vie, ca compte aussi. Qu'est-ce que c'est ?...

Forum Santé

Bonjour, J'ai depuis un mois et demi des symptômes de spasmophilie. J'ai fais une crise début septembre et depuis je ressens d'importants troubles qu...

Guide

La charge mentale ne concerne pas que les adultes. Hyperstimulation, projection, exigence et pression des parents... Les enfants aussi peuvent parfois être épuisés et à bout. Comment cela se...