Guide

Envie de perdre du poids ou de se raffermir grâce à la course à pied appelée aussi running ? Une coach sportive nous délivre ses conseils pour pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et...

Guide

La cellulite au niveau des bras est un phénomène physique naturel qui peut entraîner de gros complexes. Voici comment s'en débarrasser complètement.

Guide

Vous rêvez de conjuguer promenade avec bébé et course à pied ? Découvrez notre sélection de poussettes trois roues, idéales pour les parents qui aiment se dépenser.

Guide

Yoga, course à pied, natation, Pilates... Quel est le sport qui fait maigrir du ventre le plus vite ? Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? Quel exercice de sport pour perdre du...

Guide

On peut souffrir d'une douleur aux muscles adducteurs après l'effort, par exemple après une série de squats, une séance de musculation ou encore d'équitation. Comment la reconnaître, la soigner et...

Guide

Un asthme à l'effort, également appelé Asthme Induit par l'Exercice (AIE), ne doit pas être une fatalité. Il existe des traitements efficaces qui permettent de l'éviter et d'avoir une pratique...

Guide

L'âge de 70 ans est considéré comme un moment de transition important dans la vie d'une personne. Les problèmes de santé peuvent devenir plus fréquents, des changements dans les relations sociales...

Guide

En position assise, couchée, après le sport... Les douleurs à l'aine (entre le haut de la cuisse et le bas-ventre) sont fréquentes. Elles ne sont pas à négliger car elles peuvent être le signe...

Guide

Sport d'endurance accessible à toutes, le vélo peut participer pleinement à la perte de poids…et aider à "se refaire un physique" Comment ?

Forum Maigrir

Bonjour, je voudrais savoir si l on prend du poids lorsque l'on fait des séances de footing 3 fois par semaines de 30 minutes ou si l'on en perd ? ...