Résultats pour 8 heures de sport par semaine

  • Jeûne intermittent : 16/8, comment faire, durée, jours, heures ?

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    Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

  • Semaines d'aménorrhée : comment calculer, combien de mois ?

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    Les semaines d'aménorrhée (ou SA) permettent de dater précisément la grossesse, mais aussi de surveiller l'évolution du fœtus. A combien de semaines de grossesse et de mois correspondent les...

  • 8 mois de grossesse : 3e écho, préparation à l'accouchement

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    A 8 mois de grossesse, vous allez passer votre 3e échographie pour vérifier la position et le bon développement du bébé. C'est aussi le moment de vous préparer à l'accouchement (cours, valise pour...

  • Sport pour enfant : lequel choisir, quels bienfaits ?

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    Qi Gong, baby gym, escrime, équitation, football ou yoga pour enfants... Voici 10 activités pour savoir quel sport correspond le mieux à votre enfant et ce qu'elles lui apportent.

  • Bébé a 8 mois : crise, alimentation, langage et activités

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    À 8 mois, bébé franchit une nouvelle étape pour le coup assez difficile. Elle correspond au moment de l'angoisse de la séparation, qui se manifeste par des pleurs intenses. Une crise que les...

  • Hypotension (chute de tension) : cause, que faire vite ?

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    L'hypotension artérielle (baisse ou chute de tension) désigne une baisse significative de la pression sanguine dans les artères. Quelles sont les causes ? Les symptômes d'alerte ? Les risques ?...

  • Hormone Bêta-HCG : tableau, évolution du taux, faible, élevé

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    L'hormone bêta-HCG (hormone chorionique gonadotrope) est produite en début de grossesse lorsque l'œuf entame sa nidation. Tableau des normes, dosage, calcul, évolution...

  • Combien d'heures de sport pratiquer par semaine ?

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    La pratique régulière d'une activité physique ou sportive dès le plus jeune âge permet d'acquérir de bonnes habitudes et est excellente pour la santé. Bienfaits, sport recommandé par semaine,...

  • Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?

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    Le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes. Combien d'heures faut-il dormir quand on est adulte ? A 30, 40 ou 50 ans ? Ou pour les enfants ? Le point avec notre psychiatre et...

  • 1 semaine de grossesse (3 SA) : enceinte, comment savoir ?

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    La première semaine de grossesse passe presque inaperçue ! Aucun des signes prouvant une grossesse n'est encore perceptible. La grossesse n'en est qu'à ses prémices mais, déjà, l'embryon se forme...

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