Résultats pour 6 heures de sport par semaine

  • Oméga 6 : définition, bienfaits et aliments les plus riches

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    Moins connus que les oméga 3, les oméga 6 sont des acides gras essentiels qui contribuent au système immunitaire et à la santé du coeur. Bienfaits, aliments les plus riches, danger si on en...

  • Semaines d'aménorrhée : comment calculer, combien de mois ?

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    Les semaines d'aménorrhée (ou SA) permettent de dater précisément la grossesse, mais aussi de surveiller l'évolution du fœtus. A combien de semaines de grossesse et de mois correspondent les...

  • 6 mois de grossesse : ventre, bébé bouge, quelles positions ?

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    Au 6e mois de grossesse, bébé bouge beaucoup et communique avec vous ! Entre cette 23e et 26e semaine de grossesse, vous passerez votre 4e consultation médicale obligatoire, ainsi qu'un test de...

  • Jeûne intermittent : 16/8, comment faire, durée, jours, heures ?

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    Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

  • Bébé a 6 mois : repas, sommeil, position assise et rampée

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    Diversification, éveil, premières dents... Découvrez les recommandations du Docteur Noémie Nathan pour accompagner au mieux votre bébé dans cette période pleine de changements !

  • Hormone Bêta-HCG : tableau, évolution du taux, faible, élevé

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    L'hormone bêta-HCG (hormone chorionique gonadotrope) est produite en début de grossesse lorsque l'œuf entame sa nidation. Tableau des normes, dosage, calcul, évolution...

  • Combien d'heures de sport pratiquer par semaine ?

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    La pratique régulière d'une activité physique ou sportive dès le plus jeune âge permet d'acquérir de bonnes habitudes et est excellente pour la santé. Bienfaits, sport recommandé par semaine,...

  • Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?

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    Le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes. Combien d'heures faut-il dormir quand on est adulte ? A 30, 40 ou 50 ans ? Ou pour les enfants ? Le point avec notre psychiatre et...

  • 1 semaine de grossesse (3 SA) : enceinte, comment savoir ?

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    La première semaine de grossesse passe presque inaperçue ! Aucun des signes prouvant une grossesse n'est encore perceptible. La grossesse n'en est qu'à ses prémices mais, déjà, l'embryon se forme...

  • 4 semaines de grossesse (6 SA) : écho, quels symptômes ?

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    Quels sont les symptômes de la 4e semaine de grossesse ? Quand passer la première échographie ? Comment est le ventre et comment l'embryon se développe-t-il ? Les réponses à vos questions sur la...

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