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Transformer graisse en muscles ?
FerméBonjour, voilà en mi-avril, je pesais 92kgs pour environ 1m80, j'ai donc entamé un régime seul, qui m'a amené à 74-75 kilos, ce qui est une fin en so...
Prendre du muscle et perdre de la graisse
FerméBonjour tout le monde, J'ai 14ans, je mesure 1M85 et pèse 60kg. Je trouve que j'ai de la graisse et pas assez de muscle Et surtout, je me trouv...
Idem comment prendre du muscle
Résolu/FerméBonjour, tout d abort veuiler mexcuser pour mon ecriture er mes phautes , voila donc moi aussi jai un probleme de prise de poids , je fait environ 5h ...
Comment grossir et se muscler rapidement
Résolu/FerméBonjour, jaimerais avoire kelke conseile jai 17ans je pése 59kilo pour 1m79 je voudrais grosir et prendre du muscle mé ji arive pas comme je pourais...
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