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Faire de la muscu

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Bonjour, je possède une barre de 20Kg + un haltère de 10Kg environ et j'aimerai beaucoup faire de la musculation pour gagner des muscles car je trouve...

1 réponse Dernière réponse le 20 oct. 2010 par
Ossmoz

Gagner 20kg rapidement

Bonjour, j'aimerai savoir comment gagner du poids rapidement, je fais 81Kg pour 2m03, je fais tous les jours (du lundi au vendredi) du sport (40 à 60m...

3 réponses Dernière réponse le 18 sept. 2010 par
Coca Cola
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