Faites du sport, c'est bon pour la santé
rasstarsloogy
Messages postés
313
Statut
Membre
-
virginias Messages postés 122 Statut Membre -
virginias Messages postés 122 Statut Membre -
Bonjour,
Pour toute les personnes qui veulent maigrir et bien maigrir et etre bien ds ca peau en meme tps, il n'y a qu une seule solution, c'est mon avis et je temoigne , je pesais 95 kg et j' etait vrment gras, je me suis dis tiens pkoi pas faire du sport, je me suis mis a faire jogging plus abdo et pompe , au debut c etait hard car j aimais pas ca et il fallait etre motivé mais au fur et mesur je me suis habitué et maintenant je suis musclé et bien ds ma tete et aussi je plais ,je pese 77 kg et je fais 30 min de sport par jour, je vs conseil a tous de faire du sport en plus kan on fait du sport regulieremnt on peut manger copieusement car apres on elimine,
bon courage a tous!
Pour toute les personnes qui veulent maigrir et bien maigrir et etre bien ds ca peau en meme tps, il n'y a qu une seule solution, c'est mon avis et je temoigne , je pesais 95 kg et j' etait vrment gras, je me suis dis tiens pkoi pas faire du sport, je me suis mis a faire jogging plus abdo et pompe , au debut c etait hard car j aimais pas ca et il fallait etre motivé mais au fur et mesur je me suis habitué et maintenant je suis musclé et bien ds ma tete et aussi je plais ,je pese 77 kg et je fais 30 min de sport par jour, je vs conseil a tous de faire du sport en plus kan on fait du sport regulieremnt on peut manger copieusement car apres on elimine,
bon courage a tous!
A voir également:
- Faites du sport, c'est bon pour la santé
- Saumon bon pour la santé - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Repas bon pour la santé - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Le vinaigre de cidre est-il bon pour la santé - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Jus de fruit bon pour la santé - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Les meilleurs céréales complètes pour la santé - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
1 réponse
bonjour j ai ennormement grossi et je me trouve affreuse au poin t de deprime je voudrais faire du sport mes je fume ennorment et je m essoufle je sais pas si reellement sa fait maigrir sa muscle sent doute mes jete souhaite bon courage pour ta pratique j aimerai faire comme toi je pesais 65kilo et je fait actuellement100kilo tu voi catastrophe que j ai fait je ressemble a plus rien baillet merci de ton message
