Oubli pilule urgent

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Bonjour,
J’ai oublier ma pilule le dernier jour de ma troisième semaine, je devais la prendre vendredi soir et nous sommes maintenant dimanche soir et je ne lai pas prises. Je voulais donc savoir si je devais donc commencer une nouvelle plaquette avant l’arrivée de mes règles, ou bien recommencer une plaquette seulement vendredi soit 7jours après l’oublie. Merci de me renseigner je suis un peu perdu