Avoir un ventre bien plat

Bonjour,
J'ai 25ans et je mesure 1,85cm avec un poids de 90kg. Je souhaiterais perdre définitivement mon ventre qui me gène beaucoup sur mon style d'habillement, j'ai du mal à faire le sport mais souvent je fais des marchés de 30 à 40 mn. Merci de me répondre.