Mal de dos apres des squat avec 25lbs

Loic - Modifié le 6 juin 2018 à 06:33
Bonjour, j’ai 14 ans et je n’est pas commencer ma croissance encore et je vais au gym avec un entrainneur et je fais des squat avec une barre mes je ne met las trop lourd comme 25lbs et le lendemain j’ai eu mal au dos est ce que cela signifie que j’ai nuit a ma croissance?

Merci.