Diminiuer la nicotine

Bonjour,

J'aimerais arrêter de fumer en utilisant la cigarette electronique, car un ami me l'a conseillé après avoir arrêter lui même de cette manière : il a diminiué progressivement les doses de nicotines de ses liquides, jusqu'a atteindre 0...

Sauf que je ne sais pas a combien de % de nicotine commencé et a quel rythme baissé les doses, es ce que vous pouvais me conseillé ?

Merci Jean