Aider moi a me muscler le haut du corps

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dimanche 17 mai 2015
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17 mai 2015
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Bonjour je viens ici pour vous demander comment se muscler le haut du corps. quand je parle haut du corps c'est abdos pointrine bras et dos. jai 15 62 kg environ et pas besoin de me muscler le bas du corps jai deja de gros muscles comme je fait du foot. dites moi comment faire merci davance