Besoin d'aide pour dormir...

Fatlulu Messages postés 7 Date d'inscription samedi 30 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2014 - 7 sept. 2014 à 02:55
Bonsoir à tous, comme vous pouvez le voir je n'arrive pas à dormir.
A vrai dire, depuis 19h30 environ j'ai un horrible mal de gorge, une sensation de sécheresse et de picotement... J'ai pris du paracétamol, rien ne passe, dans la soirée je me sens de plus en plus mal mais surtout très fatiguée ! Je vais donc me coucher vers 23h, et je ne dors toujours pas.
En effet dès que je ferme les yeux à la limite de m'endormir, j'ai des sortes d'hallucination ou vertiges c'est très étrange, je me réveille en sursaut, le coeur battant la chamade je ne pense plus qu'à ça et je me met à stresser énormément ( je suis très anxieuse à la base ), j'ai l'impression que je vais vomir ce qui est d'ailleurs ma grande phobie...
En clair, je viens ici pour trouver quelqu'un à qui parler, pour me détendre, penser à autres choses, trouver une personne à qui cela est déjà arriver...
Merci beaucoup
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