Douleur au poignet au réveil

Bonjour,jai 16 ans et depuis 2 jours, à la fin de la nuit ou au matin, jai une forte douleur au poignet gauche qui m empêche de bouger. Jai aussi une faible douleur au poignet droit. Bizarrement je dois endurer une vive douleur une heures et après ça part assez rapidement et jai presque pas de traces le jour. Malheureusement, ça recommence la nuit suivante! Savez vous ce que ça pourrait être et quel traitement il faut faire??? Merci beaucoup!!!