Testosterone et endurance

snakechild
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mercredi 16 avril 2014
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16 avril 2014
- 16 avril 2014 à 19:45
Bonjour à tous, j'ai lu récemment plusieurs études disant que lorsque l'on pratique l'endurance notre taux de testostérone baisse. Ces études sont-elles vraies ? Est ce à prendre en compte ? si oui l'impact est-il important et combien de temps doit durer l'effort physique pour ne pas le baisser ? Est ce que le fait de faire une sortie (course à pied) de 50 min et 2 sorties fractionné ont un impact réel ?