Fibromyalgique à 17 ans

Bonjour,
j'ai 17 ans et j'ai une fibromyalgie depuis 1 ans, on me l'a diagnostiqué il y a 3 mois.
La vie de lycéenne est ainsi compliquée par les douleurs, et par une grande fatigue... écrire ( prise de note rapide), rester assise pendant des heures, supporter le bruit, le monde, le froid, le chaud, essayer de rester concentré, supporter les douleurs devient de plus en plus compliqué. Je voudrais savoir si des personnes qui ont vécu ou vivent encore une expérience similaire peuvent me donner des conseils pour tenter d'améliorer mon quotidien...
merci beaucoup d'avance.