Me sentir mieux dans ma peau

bludark Messages postés 183 Date d'inscription dimanche 7 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2014 - 14 déc. 2013 à 14:24
Bonjour, J'ai 17 ans, 1m80 80Kg
Et j'aimerais perdre du poids.

Je suis étudient interne à mon lycée et je fais de la musculation le mercredi après midi mais vu que je fais ça pour mes bras et mes abdos, c'est un peu inutile si j'ai ma petite brioche devant x)

On m'a déconseillé de faire mucu + régime car c'est compliqué entre la masse musculaire que je gagnes et le poids que je perds au régime. Je ne grignotes pas particulièrement ou alors c'est rare.

Je voudrais perdre du ventre mais aussi des hanches. J'ai été accro un long moment au coca et c'est tombé là mais maintenant je bois toute la semaine de l'eau et 1 à 2L de coca le week end.

Donc j'aurais besoin de vos conseil s'il vous plaît ^^
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