Douleur récurrente

Messages postés
49
Date d'inscription
dimanche 19 mai 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
5 avril 2014
-
Bonjour, j'aimerai votre avi sur des douleur qui reviennent souvent (j'ai l'impression d'avoir une barre en métal qui me traverse le bras depuis le poignet au coude en passent entre le radius et le cubitus; des douleurs aux genoux et aux col du tibia; maintenant aux abdo-fessiers (pas pratique pour m'asseoir les 2derniers) (Ni pour faire du Karaté, surtout que le passage de grades est ce samedi après-midi).
Je pense que mes douleurs viennent du karaté, aujourd'hui (on est vendredi soir au moment où j'écris) on a fait combat à main nues avec quelqu'un pour s'entrainer et ça a fait un peu mal; J'ai également de plus en plus de crampe (deux à l'index aujourd'hui) Mon prof de Karaté m'a conseiller de prendre du magnésium.
Cela me semble très bizarre... Maos si quelqu'un à une solution rapide et efficace, je suis preneur!
PS: Si quelqu'un sais comment étirer les abdo-fessiers, là aussi je suis preneur!