Discarthrose lombaire basse

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Bonjour,
j'ai 47 ans et je souffre d'une discarthrose lombaire basse depuis plusieurs années.
je suis chez un rhumato et j'ai des crises aigues actuellement. mon travail est au bureau.
j'ai des fourmillements au cou et le long du dos et des fois aux jambes.
j'ai suivi de la kiné sans résultats.
j'habite à Kénitra (Maroc).
j'ai besoin d'aide pour trouver une solution à mon problème
merci d'avance
El Madani EL MAATI