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81 réponses
bonjour, je fait des crise dangoisse depuis 1ans et demie je nen peu plus avoir cest douloureuses douleurs mes symptomes sont des bouffé de chaleur, sa me chauffe au deçu de la poitrine et thorax comme si on me compresser.Yaurais til quelqun qui connait ces symptome si oui merci de me repondre.
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Croi moi, tu peux résoudre ce problème en ayant beaucoup d'amis et de personnes que tu aime beaucoup.
Tes symptomes sont caractéristiques de la crise d'angoisse Lolote. Rassure-toi, tu n'as probablement pas de problèmes physiques et quand ce sera fini, tout redeviendra normal.
En effet, tu dois faire confiance au psy et accepter que ça prendra un peu de temps pour s'arranger. Pour ce qui est des médicaments, ça n'est pas toujours la meilleure solution et si ton psy ne t'en donne pas, dis-toi qu'il sait ce qu'il fait. Si tu t'entends bien avec lui, pas besoin d'en changer, si le contact passe mal, il vaut mieux que tu ailles en voir un autre.
C'est un mauvais moment à passer, ça ne pourra aller que mieux après. Bon courage :-)
En effet, tu dois faire confiance au psy et accepter que ça prendra un peu de temps pour s'arranger. Pour ce qui est des médicaments, ça n'est pas toujours la meilleure solution et si ton psy ne t'en donne pas, dis-toi qu'il sait ce qu'il fait. Si tu t'entends bien avec lui, pas besoin d'en changer, si le contact passe mal, il vaut mieux que tu ailles en voir un autre.
C'est un mauvais moment à passer, ça ne pourra aller que mieux après. Bon courage :-)
je pense qu'il faut que vous voyez aussi un psy( pas le même que celui de votre fille) afin d'être aidé à passer ce moment difficile et connaitre l'attitude que vous devez adopter...ces situations très difficiles nécessitent le soutient d'un professionnel.
Bonjour.essaie un rigime alimentaire là où est pas d'éxcitant comme le café la vitamine C..., s'éveillier de bonheur
pour que vous puissie inspirer de l'air frais; parce que d'aprés moi les crises d'angoisse viennent du manque d'oxygène dans le sang, ainsi ne vous fatiguer pas trop.
pour que vous puissie inspirer de l'air frais; parce que d'aprés moi les crises d'angoisse viennent du manque d'oxygène dans le sang, ainsi ne vous fatiguer pas trop.
salut, je fais des crises d'angoisses depuis 2 ans et demie. elles semanifestent souvent en pleine nuit pendant monsommeil. en fait dans ma famille ma mére en fait et magd mére en faisait,donc c'est héréditaire en gros.je suis quelqun qui angoisse interieurement, je garde tout pour moi et quand ca veut sortir ca se manifeste comme ca: oppressement du thorax et du dos, impossibilité de m'allonger, bouffées de chaleur, froid, transpiration, mal a respirer, elles se calment tte seule d'un coup sans raison, et après je suis très fatiguée j'ai des courbatures mais je vois lavie autrement j'en profites +. pour l'instant j'en fais de moins en moins,mon médecin me suit pour ca, j'ai un traitement qui dure longtemps " effexor et lysanxia" . de + mes crises peuvent durer de 10 minutes a tte la nuit ... voila c'est pour te dire que malheuresement ca ne se soigne pas, on a juste un traitement préventif mais malgré ca défois elles peuvent revenir ...
Bonjour,
Avez vous essaye de respirer dans un sac papier ou plastique,ce n'est PAS une blague...Je ne dis pas de mettre la tete dedans mais de respirer en circuit ferme en gonflant et degonflant le sac avec la bouche .
J'explique pourquoi:
L'hyperventillation (le fait de respirer rapidement )provoque une chute du gaz carbonique contenu dans le sang de facon trop importante,ce qui entraine un desequilibre organique traduit par la tete qui tourne,les palpitations ,les crampes dans les mains et la sensation d'opression et autre......
Le fait de respirer en circuit ferme quelques minutes permet d'inhaler a nouveau le gaz carbonique expire qui va compenser la baisse trop importante sanguine,du coup les symptomes vont regresser,vous allez vous sentir mieux physiquement donc l'angoisse liee a l'inconfort physique va diminuer....
https://fr.wikipedia.org/wiki/Spasmophilie
https://fr.wikipedia.org/wiki/Spasmophilie#Solution
De plus il est bon lorsque ce sont vraiment des crises d'angoisses de s'isoler car le fait d'avoir des spectateurs qui retranscrivent leur angoisse sur vous n'arrange rien..
Parlez de cela avec votre medecin traitant afin d'avoir son accord...
Voila un petit truc qui est souvent meconnu mais tres tres efficace
Bonne continuation
Avez vous essaye de respirer dans un sac papier ou plastique,ce n'est PAS une blague...Je ne dis pas de mettre la tete dedans mais de respirer en circuit ferme en gonflant et degonflant le sac avec la bouche .
J'explique pourquoi:
L'hyperventillation (le fait de respirer rapidement )provoque une chute du gaz carbonique contenu dans le sang de facon trop importante,ce qui entraine un desequilibre organique traduit par la tete qui tourne,les palpitations ,les crampes dans les mains et la sensation d'opression et autre......
Le fait de respirer en circuit ferme quelques minutes permet d'inhaler a nouveau le gaz carbonique expire qui va compenser la baisse trop importante sanguine,du coup les symptomes vont regresser,vous allez vous sentir mieux physiquement donc l'angoisse liee a l'inconfort physique va diminuer....
https://fr.wikipedia.org/wiki/Spasmophilie
https://fr.wikipedia.org/wiki/Spasmophilie#Solution
De plus il est bon lorsque ce sont vraiment des crises d'angoisses de s'isoler car le fait d'avoir des spectateurs qui retranscrivent leur angoisse sur vous n'arrange rien..
Parlez de cela avec votre medecin traitant afin d'avoir son accord...
Voila un petit truc qui est souvent meconnu mais tres tres efficace
Bonne continuation
bonjour, moi ma fille a eu 3 ans en janvier et sa fait maintenant 3 an en février que je fais des crise d angoisse d après mon doc sa serai lié moi g opter pour homéopathie et il n y a que sa qui ma aider, mess crises d angoisse et toute ses sensations s efface peut a peut.Un travail sur sois s impose aussi je pense!!
Salut Tihic,
Sa va faire 1 an jour pour jour que j'ai eu ma première crise d'angoisse dû à une crise de tachycardie
Aujourd'hui sa va beaucoup mieux j'en ai presque plus mais j'ai galèrer pour en arriver à ce stade. J'arrive super bien à les gerer quand j'en ai, je me lève, je marche, je respire profondément et pense à des choses sympas et sa passe...
Je suis quand même sous anti-dépresseur (Paroxetine) mais j'en prend qu'une moitié tous les matins (je vais bientôt arrêter d'ailleurs) J'ai essayé le Yoga et la sophrologie qui m'ont pas mal aidé.
Sur ce bon courage et reste zen :-)
Stéphanie
Sa va faire 1 an jour pour jour que j'ai eu ma première crise d'angoisse dû à une crise de tachycardie
Aujourd'hui sa va beaucoup mieux j'en ai presque plus mais j'ai galèrer pour en arriver à ce stade. J'arrive super bien à les gerer quand j'en ai, je me lève, je marche, je respire profondément et pense à des choses sympas et sa passe...
Je suis quand même sous anti-dépresseur (Paroxetine) mais j'en prend qu'une moitié tous les matins (je vais bientôt arrêter d'ailleurs) J'ai essayé le Yoga et la sophrologie qui m'ont pas mal aidé.
Sur ce bon courage et reste zen :-)
Stéphanie
Bjr , les crises d'angoisses ou crises de panique chez les USA sont due a un entassement d'iidées ( phobies ) et des contradictions vecues durant la vie et aussi l'education depuis l'enfance , et pour remedier maladie qui affecte les personnes hypersensibles , mais il faut passer par un bon psy qui atribuera des medicaments ( anxyolitiques et antidepresseurs) mais il ne faut pas y compter sur ces dérniers . Quand meme il faut espere dans cette vie take it easy
Bonjour depuis 3 moi je fai des crises d'angoisse
d'un seul coup je me sens pas bien
je trenble jai l'impression ke tou est iréel
je me met a pleuré
et jai une impresion de mourir
et cela me fai tré peur
mais je né ke 16 an c posibl de fair une crises cardiaque a 16 an?
jai ausii fai une prises de sang et il non rien trouver
jai rendez vous ché un psy
mais je trouv cela bisar de fair des crises a mon age
jaimerai avoir vos conseils!!
Merci !
d'un seul coup je me sens pas bien
je trenble jai l'impression ke tou est iréel
je me met a pleuré
et jai une impresion de mourir
et cela me fai tré peur
mais je né ke 16 an c posibl de fair une crises cardiaque a 16 an?
jai ausii fai une prises de sang et il non rien trouver
jai rendez vous ché un psy
mais je trouv cela bisar de fair des crises a mon age
jaimerai avoir vos conseils!!
Merci !
Salut Sandy,
prend mon msn jerrymachine@hotmail.com
Je connais et je vais etre en mesure de te rassuré un peu!:)
prend mon msn jerrymachine@hotmail.com
Je connais et je vais etre en mesure de te rassuré un peu!:)
bonjour moi ca fai 3 ans que j'ai mes crises d'angoisse et j'ai trouver coment jpouvai les controler jme suis mise dans un coin tranquille et j'ai essayer de me calmer mais ca marcher pas toujour j'ai suivi un traitemen au magnesium mai ca a rien fais la meilleur solution et de voir un psychologues . aujourdhui moi j'en ai plu va voir un psychologue et au bout d'un certain temps tes problem s'envoleron
Bonjour,
Je souffre egalement de ses crises depuis 2 ans, j'ai 30 ans et deux enfants, mariée , depuis une sévère mononucleose, les medecins ne trouvait pas ce que j'avais pendant + d'un mois alors ils ont conclu a de l'angoisse mais au final apres hospitalisation il s'averait etre une mono... il m'ont donner pleins de cachets xanax deroxa, propanolol ect... j'etais devenue un legume .... j'ai mis un an a m'en remettre, mais les crises d'angoisse elles sont toujours la et arrivent n'importe quand au moment d'une journée je me sens en malaise il faut que jem'assoie j'ai du mal a marcher j'ai du mal a respirer et je pense au pire .... je vois une psy depuis peu de temps pour d'autres soucis de vie mais je compte lui en parler.... que faire sinon? en tout cas dur de vivre avec pensez vous que ems crises sont due a cette maladie et la peur qu'il m'arrive quelque chose de grave? c'est la sensation que j'ai...
Je souffre egalement de ses crises depuis 2 ans, j'ai 30 ans et deux enfants, mariée , depuis une sévère mononucleose, les medecins ne trouvait pas ce que j'avais pendant + d'un mois alors ils ont conclu a de l'angoisse mais au final apres hospitalisation il s'averait etre une mono... il m'ont donner pleins de cachets xanax deroxa, propanolol ect... j'etais devenue un legume .... j'ai mis un an a m'en remettre, mais les crises d'angoisse elles sont toujours la et arrivent n'importe quand au moment d'une journée je me sens en malaise il faut que jem'assoie j'ai du mal a marcher j'ai du mal a respirer et je pense au pire .... je vois une psy depuis peu de temps pour d'autres soucis de vie mais je compte lui en parler.... que faire sinon? en tout cas dur de vivre avec pensez vous que ems crises sont due a cette maladie et la peur qu'il m'arrive quelque chose de grave? c'est la sensation que j'ai...
