Endurance cardiovasculaire - Définition
Définition
L'endurance se définit par la capacité à réaliser des efforts physiques pendant une période prolongée. On distingue 4 types d'endurance : respiratoire, cardiovasculaire, musculaire et mentale. L'endurance cardiovasculaire correspond à la capacité du cœur à transporter suffisamment d'oxygène vers les muscles de l'organisme. Le cyclisme, la course à pied, la natation, le ski de fond et la musculation sont des activités qui permettent d'améliorer l'endurance cardiovasculaire.
Ce document intitulé « Endurance cardiovasculaire - Définition » issu de Journal des Femmes (sante-medecine.journaldesfemmes.fr) est soumis au droit d'auteur. Toute reproduction ou représentation totale ou partielle de ce site par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse, est interdite. Sante-Medecine.net adhère aux principes de la charte « Health On the Net » (HONcode) destinée aux sites Web médicaux et de santé. Vérifiez ici.
