afflux de sang dans les fibres musculaires - Définition
Définition
On appelle congestion musculaire le phénomène d'afflux de sang dans les fibres musculaires qui se produit au cours d'un exercice de musculation. La congestion musculaire est favorisée par des séries d'exercices. Cette congestion musculaire gonfle les muscles pendant l'effort, et quelque temps après. Quand le sang quitte la fibre musculaire, la congestion musculaire disparait et les muscles retrouvent leur apparence normale. La congestion musculaire n'est pas seulement esthétique, elle permet de distribuer plus d'oxygène pendant l'activité physique.
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