Congestion musculaire - Définition

Définition

La congestion musculaire est un phénomène qui survient surtout chez les adeptes de la musculation, en particulier du bodybuilding. Elle se définit par un afflux sanguin important lors d'un exercice. Le muscle gonfle et se durcit momentanément lorsqu'il se contracte. Cette contraction augmente la pression sanguine et empêche le sang de sortir du muscle. La congestion musculaire n'est pas un mauvais signe. Il s'agit au contraire d'un facteur de croissance musculaire car la masse de sang présente dans le muscle pendant l'exercice augmente l'apport nutritionnel.

A voir également
Ce document intitulé « Congestion musculaire - Définition » issu de Journal des Femmes (sante-medecine.journaldesfemmes.fr) est soumis au droit d'auteur. Toute reproduction ou représentation totale ou partielle de ce site par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse, est interdite. Sante-Medecine.net adhère aux principes de la charte « Health On the Net » (HONcode) destinée aux sites Web médicaux et de santé. Vérifiez ici.