Relaxation - Définition
Posez votre questionDéfinition
La relaxation désigne une détente physique complète qui est liée au relâchement des tensions musculaires. Par extension, la relaxation est également une détente psychique, mentale qui est due à une diminution de la tension nerveuse. La relaxation désigne aussi la méthode thérapeutique par laquelle on obtient cette détente. Elle vise à faire prendre conscience de son corps et à faire le vide pour abaisser son niveau de stress. Différentes méthodes de relaxation existent, dont l'hypnose et la sophrologie, entre autres.
Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE, directeur éditorial de Santé-Médecine et du Particulier Santé.
A voir également
- Relaxation
- Définition relaxation - Meilleures réponses
- Relaxation définition - Meilleures réponses
- Relaxant musculaire - Conseils pratiques - Définitions
- Décontractant musculaire - Définition - Conseils pratiques - Définitions
- Exercice de relaxation - Conseils pratiques - Santé
- Relaxant musculaire naturel - Conseils pratiques - Définitions
- Méthodes de relaxation - Articles
Publi-information