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Rameur - Définition

Définition

Le rameur est un appareil de musculation idéal pour développer de façon harmonieuse et équilibrée l'ensemble de la musculature. En effet, 80% des muscles sont mis à contribution lorsqu'on l'utilise puisqu'il fait travailler aussi bien les membres supérieurs (épaules, biceps) que le dos (lombaires), les abdominaux ou encore les membres inférieurs (fesses, cuisses et mollets). L'utilisation d'un rameur n'étant pas traumatisante pour les articulations, elle peut convenir à tout le monde, y compris aux personnes en surpoids.

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