Étirement du tenseur du fascia lata - Définition
Définition
L'étirement du tenseur du fascia lata (ou TFL) serait utile chez les personnes qui font de la course à pied sur route ou du cyclisme et qui peuvent être victimes du syndrome dit de l'essuie-glace (frottement douloureux entre le TFL et le condyle externe du genou). Malheureusement, il n'est pas possible d'étirer ce tendon. En effet, le tenseur du fascia lata est une bande fibreuse qui n'est pas extensible. La seule solution en cas de douleur est donc de se reposer et de traiter l'inflammation en faisant appel à votre médecin, à un kiné ou, mieux, à un ostéopathe.
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