Coupe-faim naturel - Définition
Définition
Il existe plusieurs coupe-faim naturels qui peuvent aider un certain nombre de personnes à réguler leur poids. Parmi eux on trouve le blanc d'œuf, qui est très riche en protéines (il faut en revanche éviter de manger le jaune), ou l'agar-agar et le fucus qui sont des algues ayant tendance à gonfler dans l'estomac (à consommer à raison d'une cuillerée à café dans du thé avant de manger). Tout simplement, l'eau ou le thé peuvent aussi constituer de bons coupe-faim dans la mesure où ils ne sont pas sucrés.
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