Baie de goji - Bienfaits pour la santé des baies de goji

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Lycium Barbarum est le nom botanique de la baie de Goji. Il s'agit d'une des plantes médicinales parmi les plus complètes car elle intervient à de très nombreux niveaux. Elle est à la fois antioxydante, immunoprotectrice et régénératrice (elle favorise le retour d'un sommeil réparateur). Elle est particulièrement intéressante pour les yeux, la peau et les phanères (ongles et cheveux) qu'elle protège. De plus, la Lycium Barbarum favorise la digestion et la perte de poids en régulant la satiété et en diminuant l'envie de manger.


Définition

La baie de goji est un des fruits à contenir le plus de vitamine C au monde. Elle est donc intéressante en cas de fatigue passagère. Par ailleurs, elle est très riche en antioxydants qui lui confèrent des propriétés antivieillissement et anti-inflammatoires (utiles notamment en cas d'infection urinaire). Par ailleurs, la baie de goji renforce le système immunitaire et aide à réduire la tension artérielle, le taux de cholestérol sanguin et fait baisser la glycémie (taux de sucre dans le sang). Elle est également intéressante pour prévenir les troubles de la vue.
Pierrick Horde

Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE, directeur éditorial de Santé-Médecine et du Particulier Santé.

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Publié par Jean-François Pillou. Dernière mise à jour le 1 octobre 2016 à 13:48 par Jean-François Pillou.

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