Syndrome de retard de phase du sommeil - Définition
Définition
Le syndrome de retard de phase du sommeil est un trouble du sommeil qui se caractérise par un sommeil décalé par rapport aux autres personnes. Le sujet souffre d'insomnie le soir (il ne parvient pas à s'endormir tôt) et éprouve des difficultés à se lever tôt. Ce décalage entraîne une somnolence pendant la journée car il ne dort pas suffisamment (dette de sommeil). Il concerne aussi bien les hommes que les femmes ou les adolescents. Les traitements reposent sur la chronothérapie (horaires imposés), parfois combinée à la luminothérapie (reproduction artificielle de la lumière du jour).
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