Surmenage - Définition
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Le surmenage est une asthénie qui se distingue de la fatigue occasionnelle consécutive à un effort intense. Le surmenage se particularise par la difficulté d'adaptation dans la vie professionnelle ou familiale. Le surmenage survient souvent après un divorce, un changement de poste, un conflit suite à un hyper investissement d'une personne dans une de ces situations. Le surmenage ne part pas suite à un sommeil prolongé. Pour l'éradiquer, il faut alors évacuer ses problèmes et aménager un temps de loisir.
Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE, directeur éditorial de Santé-Médecine et du Particulier Santé.
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