Supination - Définition
Définition
La supination désigne une rotation effectuée par la main, l'avant-bras ou le pied. En ce qui concerne la main, le mouvement s'effectue de telle sorte que la paume regarde vers l'avant.
Supination de l'avant-bras
La supination de l'avant-bras consiste à placer le bras le long du corps, coude et pouce en extension, puis de relever le bras et le poignet vers l'intérieur (il s'agit du geste typique effectué pour contracter le biceps).
Supination du pied
La supination du pied quant à elle permet de mettre la plante du pied en face de l'autre. Le mouvement inverse s'appelle la pronation.
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