Régime hyperprotéiné - Définition

Dernière mise à jour le par Docteur Pierrick Hordé .

Définition

Un régime hyperprotéiné est un régime basé sur une grande consommation de protéines. Il s'agit d'un régime amaigrissant hypocalorique (faible en calories) principalement prescrit aux personnes qui doivent perdre du poids rapidement. L'objectif est de perdre au moins 400 kcal par jour. Le régime est accompagné de compléments alimentaires sous forme de sachets contenant du potassium, du calcium, du sodium et du magnésium. La perte de poids peut atteindre 12 kilos par mois dans certains cas. Lors de l'arrêt de ce régime, une reprise de poids s'effectuera rapidement, comme d'ailleurs avec la majorité des régimes. D'autre part, l'exclusion du lait et des produits laitiers peut représenter un risque en raison notamment du déficit en apport de calcium.

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