Gestalt-thérapie - Définition

Définition

Mise au point par le psychanalyste Fritz Perls, la Gestalt-thérapie se classe parmi les thérapies psychocorporelles. C'est-à-dire qu'elle prend à la fois en compte l'esprit et le corps du patient. Pratiquée par un gestalt-praticien, la gestalt-thérapie part du principe que, pour aller mieux, le patient doit se connaître lui-même dans son ensemble. Corps, émotions, souvenirs : toutes ces notions sont explorées ensemble, comme un tout, afin d'aider le patient à prendre conscience de lui-même. La gestalt-thérapie peut aider à guérir de nombreux troubles : timidité excessive, phobie, traumatisme après un accident, etc.