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Hygiène bucco-dentaire

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La santé de notre bouche et de nos dents reflète notre état général.

Hygiène de la bouche et des dents


Une bonne hygiène bucco dentaire participe ainsi à notre santé et à notre bien être. Prendre soin de nos dents et de nos gencives demeure tout aussi important que de s'occuper de notre corps.

Un beau sourire et une bonne haleine


Une bonne hygiène dentaire, c'est également un beau sourire et une haleine fraiche.

Conseils

  • Consacrer quelques minutes par jour à l'hygiène de ses dents et de sa bouche évitera l'apparition de caries dentaires, de plaque dentaire, de maladies des gencives et vous rendra plus séduisant.
  • Se brosser les dents est le seul moyen de lutter efficacement contre les caries.
  • Se brosser les dents 2 fois par jour.
  • Choisir une bonne brosse à dent.
  • Utiliser un fil dentaire.
  • Consulter régulièrement son chirurgien dentiste au minimum 1 fois par an.
  • Mâcher un chewing-gum sans sucres :Mâcher un chewing-gum sans sucres contribue à une bonne hygiène bucco dentaire en stimulant la salive et en éliminant mes débris alimentaires.

Pour en savoir plus

Pierrick Horde

Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE, directeur éditorial de Santé-Médecine et du Particulier Santé.

Santé médecine.net Le Particuler Santé

Publié par Docteur Pierrick Hordé. Dernière mise à jour le 27 septembre 2013 à 00:04 par Jean-François Pillou.

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