Activité physique: Prévention du cancer du sein et du côlon

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Prévention des cancers du sein et du côlon



Prévention du cancer du sein

Une diminution du risque de 30 à 40%


Pour le cancer du sein, une réduction de 30 à 40% a été constatée.

Le type d'activité physique

  • Le type d'activité est variable. : Pour des activités modérées, 4 heures de marches par semaine, constituant le seuil minimal efficace, diminue les risques de manières significatives.
  • Chez les sujets traités pour de type de cancer, 3 à 5 heures de marche hebdomadaire, permettrait de diminuer de 20 à 50% les risques de décès ou de récidive.
  • La synthèse de l'expertise collective mentionne également des bénéfices sur d'autres types de cancer.

Prévention du cancer du colon

Une diminution du risque de 40 à 50%

  • L'Inserm, dans son expertise collective"Activité physique: contextes et effets sur la santé"rapporte que, d'après des études, l'activité physique diminuerait de 40 à 50% les risques de cancer du côlon.
  • Cet effet protecteur n'est pas retrouvé pour le cancer du rectum.

Les deux mécanismes

  • l'augmentation de la motilité intestinale entraînant une réduction du temps de transit, donc de l'opportunité des cancérogènes d'être en contact avec la muqueuse colique et du contenu fécal
  • l'augmentation des prostaglandines PGF (inhibant le développement des cellules coliques et augmentant la motilité intestinale)

Pour en savoir plus


Activité physique : Contextes et effets sur la santé
Pierrick Horde

Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE, directeur éditorial de Santé-Médecine et du Particulier Santé.

Santé médecine.net Le Particuler Santé

Dernière modification le mercredi 29 mai 2013 à 17:06:47 par noctambule28.

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