Résultats pour vitamne b3

  • Vitamine PP (B3) : c'est quoi, que faire en cas de carence ?

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    La vitamine PP (autres noms : B3 ou niacine) est une vitamine hydrosoluble essentielle au fonctionnement du système nerveux et des fonctions cognitives. Une carence est responsable de nombreux...

  • Niacinamide : quels sont les bienfaits sur la peau ?

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    En matière de belle peau, certains ingrédients sortent du lot. Autant hydratante que lissante, la niacinamide ne cesse de faire parler pour ses nombreux bénéfices, notamment sur l'acné. L'occasion...

  • Aliments riches en vitamine B6 : liste, fruits, bienfaits

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    La vitamine B6 a un rôle primordial dans l'assimilation des protéines de l'alimentation. On la trouve particulièrement dans la levure de bière. Quels sont nos besoins en vitamine B6 ? Quels sont...

  • Vitamines : définition, liste, bienfaits, carences

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    A, E, D, B, C... Les vitamines sont essentielles pour l'organisme, elles participent à la croissance, aux systèmes musculaires, osseux, immunitaires, nerveux... A l'exception de la vitamine D et K...

  • Crème anti-rides à 70 ans : laquelle choisir quand on a la peau mature ?

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    Forcément, la routine beauté n'est pas la même à 70 qu'à 30 ou 50 ans. Quelle crème anti-rides choisir quand on a la peau mature ? Voici quelques conseils pour continuer de vieillir en...

  • Vitamine K1 : rôle, indications, posologie, aliments

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    La vitamine K est une vitamine liposoluble qui a un rôle dans la coagulation du sang. Le médicament vitamine K1 est un traitement utilisé en cas de déficit en vitamine K chez l'adulte comme chez...

  • Vitamine B9 : rôle de l'acide folique, risque de carence ?

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    La vitamine B9 (acide folique) participe notamment à la production des globules rouges et blancs et est essentielle lors de la grossesse. La carence est fréquente et peut être à l'origine d'une...

  • Vitamine E : bienfaits, comment la prendre, en capsules ?

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    Si toutes les vitamines sont nécessaires à notre organisme, la vitamine E a l'avantage de lutter contre le vieillissement. Dans quels aliments la trouver ? Quels sont les signes d'une carence ?...

  • Vitamine D : soleil, aliments, bienfaits, à quoi ça sert ?

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    La vitamine D (vitamine du soleil) est essentielle pour fixer le calcium, le phosphore et contribuer à la croissance des os. La principale source est la lumière du soleil. Comment faire le plein...

  • Groupe sanguin B+ (B positif) : le 3e plus courant au monde

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    B+ est le 3e groupe sanguin dans le monde. 610 millions de personnes dans le monde sont de groupe sanguin B+, soit 9% de la population mondiale. Seulement 7% des français sont de groupe B positif.

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