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  • Quels sont les meilleurs exercices pour avoir des fesses rebondies ?

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    Envie d'avoir de jolies fesses toniques ? Un coach sportif nous explique quels sont les exercices les plus efficaces pour avoir des fesses en béton.

  • Fleurs de Bach : stress, sommeil, comment les prendre ?

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    Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui peuvent aider à réduire le stress, les troubles du sommeil ou encore à perdre du poids selon son créateur.

  • Comment va se passer la rentrée scolaire 2023 ?

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    De nombreux changements ont été annoncés pour cette rentrée des classes qui a lieu ce lundi 4 septembre 2023 pour tous les écoliers, dès la maternelle. Primaire, collège, lycée... Voici les...

  • Biofeedback : définition, bienfaits, constipation, kiné

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    Le biofeedback est une technique de rééducation indiquée notamment en cas de problèmes de constipation, d'incontinence urinaire ou anale, de migraine, de TDAH ou de stress chronique. Comment ça se...

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    Qu'est-ce qu'un donkey kick ? Quels sont les muscles sollicités ? Quels résultats attendre ? Comment faire avec un élastique ? Découvrez tout sur l'exercice du donkey kick.

  • Bad trip : définition, causes, que faire ?

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    Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

  • Douleur à l'omoplate : significations, causes et traitements

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    Une douleur ressentie au niveau de l'omoplate est souvent d'origine musculaire ou squelettique. Fracture, traumatisme, nerf coincé, luxation, tendinite, déchirure... Tour des significations d'une...

  • 8 sports à éviter quand on a mal au dos

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    Certains sports entraînent des impacts, des gestes brusques, des sauts et des torsions qui peuvent être douloureux pour le dos. Tour d'horizon des 8 sports déconseillés quand on a mal au dos.

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