Résultats pour 9 idées pour augmenter la quantité de fibres dans ses repas

  • Bébé a 11 mois : journée type, alimentation et caractère

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    Bébé a 11 mois et il progresse de jour en jour. Il se déplace et se prépare même à la marche, il devient un fin observateur et son langage se complexifie davantage. Côté santé, il doit faire...

  • Bébé a 9 mois : développement, repas, sommeil, visite médicale

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    Au cours de son 9ème mois, bébé va passer sa visite médicale obligatoire. Comment se comporte un bébé de 9 mois, quels sont ses progrès au niveau de la motricité ? Taille, poids, alimentation et...

  • Le top 10 des aliments riches en fibres

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    Anticholestérol, coupe-faim, bonnes pour le transit... Voici comment faire le plein de fibres au quotidien.

  • Glycémie post prandiale (après le repas) : taux, normes

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    La mesure de la glycémie peut se faire à jeun ou 1 à 2 heures après le repas. On parle alors de "glycémie post prandiale". Elle peut intervenir s'il y a soupçon de diabète ou lors d'une grossesse...

  • Manger équilibré : repas, matin, midi, soir, comment faire ?

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    Avoir une alimentation équilibrée serait non seulement la clé de la minceur mais aussi de la santé. Un Graal à atteindre donc, mais quelles sont les règles à suivre pour y parvenir ? Comment...

  • Où trouver des oméga 9 ?

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    Moins connus que les oméga 3 et 6, les oméga 9 sont des acides gras essentiels pour le cerveau, le cœur et la peau. Bienfaits santé, aliments qui en contiennent le plus, repères de consommation......

  • 10 aliments pour faire remonter sa tension

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    En cas de chute de tension (hypotension), certains aliments sont conseillés pour la faire remonter efficacement et rapidement. Surtout ceux qui contiennent du potassium, du sodium et du magnésium....

  • Comment éviter la fatigue après les repas ?

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    Vous en avez marre des coups de barre après le déjeuner du midi ? Le café ne suffit pas à vous réveiller ? Causes et solutions de la somnolence "post-prandiale" avec Véronique Liesse,...

  • Ventre gonflé, ballonnements : repas, règles, conseils pratiques

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    Les ballonnements sont fréquents et généralement sans gravité. S'ils sont chroniques et douloureux, mieux vaut consulter ! Quelles sont les causes ? Les meilleurs traitements ? Les aliments anti...

  • Les 10 aliments à manger en cas de gastro

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    Les épidémies de gastro-entérite sont fréquentes en hiver. Pour s'en remettre rapidement, on mise sur une alimentation qui réhydrate et restaure la paroi des intestins.

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