Sujet Précédent Sujet Suivant

Comment prendre du volume musculaire naturell

kevin02 - 17 oct. 2010 à 21:13
Ossmoz Messages postés 25 Date d'inscription mardi 19 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 21 octobre 2010 - 19 oct. 2010 à 11:17
Bonjour,
Sa fait 9 mois que je fais de la musculation en salle et j' ai du mal a prendre en volume musculaire et je voudrais recevoir quelques conseils:
Comment faire ? (sans prendre de protéines seulement naturellement.)
Merci cordialement
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
Ossmoz Messages postés 25 Date d'inscription mardi 19 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 21 octobre 2010 1
19 oct. 2010 à 11:17
Bonjour. Je pense qu'il te faudrait un entrainement adapter a ton corp pour le faire progresser musculairement et je pense que dans une salle de muscu les conseiller ou prof' c'est pas ce qui manque ;) ou même n'hésite pas a demander a d'autre membres de ton club plus expérimenter que toi. Voila et espérant t'aider, bon courage ! =)
-1